¡No cometas estos 12 errores! 1) Darse duchas demasiado largas: La ducha puede ser uno de los momentos más relajantes y placenteros del día, por lo que es probable que nos pasemos del tiempo recomendado para el baño. Se recomienda que la ducha dure un máximo de 10 minutos, ya que en caso contrario, la… Ver Más
¡11 importantes señales a las que debes prestar atención! ¿Sabías que a través del aspecto de tus uñas es posible detectar posibles enfermedades, deficiencias de ciertas vitaminas y minerales, u otras condiciones médicas? Muchas personas cuidan sus uñas y se realizan manicures solamente por un tema estético, sin percatarse de las señales que sus uñas… Ver Más
¡Mascarillas de chocolate caseras! El chocolate es el placer culpable de muchas personas, quienes intentan restringir su consumo para evitar ingerir demasiada azúcar, grasa y/o calorías. Sin embargo, el chocolate posee increíbles beneficios para la salud de nuestra piel – y también para la salud general – cuando es consumido de manera moderada y dentro… Ver Más
Las manos son verdaderos testigos de nuestra edad y en ocasiones, olvidamos por completo la importancia de su cuidado. De nada sirve tener un rostro terso y saludable, si tenemos unas manos dañadas, deshidratadas o con signos evidentes de envejecimiento prematuro. La piel de las manos, uñas y cutículas, se encuentran expuestas constantemente a agresiones… Ver Más
Como hemos mencionado en otros artículos, la salud de la piel no sólo depende de los cuidados cosméticos, de higiene, lubricación y fotoprotección, sino también de cómo nutrimos e hidratamos nuestro cuerpo. La belleza y salud de la piel también vienen ‘desde adentro’, mediante una correcta alimentación, que le aportará a tus células todas las… Ver Más
En los artículos anteriores revisamos las causas de la caída del cabello y los tratamientos médicos actualmente disponibles. En esta ocasión, compartiremos 7 recetas caseras que te pueden ayudar a complementar tu plan de tratamiento. 1) Masaje capilar con aceites esenciales: Este tipo de masajes son muy adecuados para combatir la caída del cabello, ya… Ver Más
Como revisamos en la primera parte de este artículo (“Causas de la caída del cabello”), la pérdida de cabello puede deberse a múltiples factores: genética, cambios hormonales, estrés físico y/o psicológico, mala alimentación, entre otros. En el presente artículo revisaremos los principales cuidados que debes tener con tu pelo para prevenir su caída, así como… Ver Más
La pérdida de cabello es una preocupación muy frecuente, tanto en mujeres como en hombres, y puede producirse tanto en zonas localizadas del cuero cabelludo como de forma generalizada (difusa). Es importante considerar que las personas pierden normalmente alrededor de 100 cabellos al día, de un total de aproximadamente 100,000 en todo el cuero cabelludo…. Ver Más
Sin duda alguna, todos deseamos lucir una piel tersa, joven y saludable, sin grasitud, resequedad ni líneas de expresión demasiado marcadas. Para ello, acudimos a diversos tipos de cremas, productos dermatocosméticos y hábitos de cuidado diario del rostro, buscando lucir esa piel joven, hidratada y tersa que tanto anhelamos. Sin embargo, para cuidar adecuadamente nuestros… Ver Más
¿Quieres permanecer joven el mayor tiempo posible? La juventud no sólo tiene que ver con la apariencia física, sino con la salud de tus órganos y tejidos, así como también, del funcionamiento general de tu organismo. Si tu cuerpo permanece joven, funcionará de manera óptima, te sentirás bien por dentro y te verás radiante por… Ver Más
