Como debes saber, la alimentación es fundamental para el bienestar de nuestro organismo y si nos nutrimos adecuadamente, aquello se apreciará, no sólo en nuestra salud interna, sino también en nuestra piel. A continuación, compartimos una lista de nutrientes que deberías consumir, organizados de acuerdo al efecto que tienen en tu organismo. A su vez,… Ver Más
¡Aprende a prepararla y conoce sus beneficios para la piel! Hoy en día, existe mucho debate acerca de si los lácteos son o no recomendables en nuestra dieta diaria. En la literatura, podemos encontrar información tanto a favor como en contra del consumo de leche de origen animal, por lo que un grupo no menor… Ver Más
Suena el despertador. Te levantas de la cama de un salto, mientras aún suena esa odiosa canción que escogiste de alarma y que en un pasado muy, pero muy lejano, solía gustarte. Sabes que ese día no hay tiempo para unos “5 minutitos más” de descanso entre las sábanas. Tienes el tiempo justo para ducharte,… Ver Más
¿Quieres permanecer joven el mayor tiempo posible? La juventud no sólo tiene que ver con la apariencia física, sino con la salud de tus órganos y tejidos, así como también, del funcionamiento general de tu organismo. Si tu cuerpo permanece joven, funcionará de manera óptima, te sentirás bien por dentro y te verás radiante por… Ver Más
¿Alguna vez has aumentado de peso de manera inexplicable? ¿Has notado que tus piernas se sienten hinchadas y gruesas, al igual que tus manos? ¿Has sentido, además, debilidad en tu cuerpo y la aparición de calambres? Si las respuestas son afirmativas, lo más probable es que hayas presentado los primeros síntomas de una posible retención… Ver Más
En el artículo anterior – ¡Desayuno antioxidante! – revisamos qué son los antioxidantes, qué función cumplen en nuestro organismo y en qué alimentos los podemos encontrar. A su vez, compartimos una receta de desayuno que te aportará todos los nutrientes y antioxidantes que necesitas para mantenerte saludable y lucir una piel joven y tersa. A… Ver Más
Actualmente, un deseo compartido por muchas personas consiste en permanecer jóvenes el mayor tiempo posible y lucir una piel saludable y rejuvenecida, pese al paso de los años. Para lograr aquel propósito, las personas suelen acudir a productos de belleza (cremas, tratamientos cosméticos) o a intervenciones quirúrgicas. Sin embargo, existe una forma natural para posponer… Ver Más
